Помощь | Правила | Поиск
Регистрация | Вход
Переключиться в мобильный режим



Начать новую тему Ответить на тему    

Модераторы: Sherlock, Екатерина, Жанна, Туранчокс, Л.С.

1, 2, ВСЕ

Які власна маса (сила, ІМТ?) потрібні для безпечного пішого гірського (Карпати) походу?
Маса має значення, і повинна бути не менша: 0%  0%  [ 0 ]
можна і до 40кг 0%  0%  [ 0 ]
40...45 0%  0%  [ 0 ]
45...50 0%  0%  [ 0 ]
50...55 0%  0%  [ 0 ]
55...60 10%  10%  [ 1 ]
60...65 0%  0%  [ 0 ]
65...70 0%  0%  [ 0 ]
70...75 10%  10%  [ 1 ]
75...80кг 10%  10%  [ 1 ]
Важливий передусім індекс маси тіла (ІМТ); можна мандрувати з такими: 0%  0%  [ 0 ]
<18.5 = недостатня маса; 0%  0%  [ 0 ]
18.5...21.7 = норма; 0%  0%  [ 0 ]
21.7...24.9 = норма; 10%  10%  [ 1 ]
25.9...29.9 = передожиріння; 10%  10%  [ 1 ]
30.0...34.9 = ожиріння І ступеню; 0%  0%  [ 0 ]
35.0...39.9 = ожиріння ІІ ступеню; 0%  0%  [ 0 ]
40...= ожиріння ІІІ ступеню; 0%  0%  [ 0 ]
Найважливіші – бажання, натхнення мандрувати... 50%  50%  [ 5 ]
Всего голосов : 10
Автор Сообщение


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.08.2012
Посты: 1940
Откуда: Харьков



СообщениеЧт апр 19, 2018 16:51 


Igor-Kuzya, не поняли вы - Bobua подбирает себе попутчицу, вычисляет идеальные параметры
------------------------------------


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.07.2014
Посты: 233



СообщениеЧт апр 19, 2018 17:04 


Igor-Kuzya, не поняли вы - Bobua подбирает себе попутчицу, вычисляет идеальные параметры


|#smile606|

Поняв, злазю.


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26.01.2012
Посты: 1668
Откуда: Україна



СообщениеЧт апр 19, 2018 19:06 


Евгений 2012 писал(а):Igor-Kuzya, не поняли вы - Bobua подбирает себе попутчицу, вычисляет идеальные параметры

совместно читать книги ...
_________________
удача выбирает победителей , а неудача херачит всех без разбора ...


Зарегистрирован: 17.03.2011
Посты: 248



СообщениеЧт апр 19, 2018 21:02 


Stefler писал(а):Якби усі люди були однакові то життя було б сіре і одноманітне, життя тому і цікаве що знайдется геть твоя протилежність. Так у пошуках істини кожен дізнается щось нове.
П.с. Треба брати всіх, особливо веганів, як харчі скінчатся то пригодятся))

Мудро!
Але не зрозумів – яким чином вегани поможуть в голодні дні?
Та їхня веганність аж ніяк не гарантує вміння шукати їжу в дикій Природі. Вони ж можуть бути спеціалістами лише для міських умов...? Знають – де яка крамничка торгує якимось екзотичним зерном... :)

Igor-Kuzya писал(а):
Але, якщо самі когось запрошуєте, то теж "маса не матиме значення"?


1) З таким самим успіхом можна розпочати тему “З якими туристами краще йти в гори з 45розміром взуття чи 43-м?”

2)
А до підготовки до походу я завжди ставився ретельно. Я умовно поділяю свої походеньки по горах на 2 категорії: Легкі і складні. В складні беру тільки тих з ким вже ходив. В легкі беру усіх в тому числі розміщую об’яви на евротуристі.

Тим не менш перед прийомом у групу задаю людині 3 питання: 1. Досвід походів (як на мене один з головних чинників) 2. Спорядження 3. Фізичний стан. – питаю для того щоб більш менш вирівняти групу. Наприклад: якщо в групі зібралися марафонці віком 18-20років і ми збираємось пройти маршрут в рекордний час і тут раптом додається людина віком 60+ з такою собі фіз. формою – я її попереджаю, що тре буди пройти з точки А в точку Б за 5 днів. І навпаки якщо група 60+ і ми планумо матрасити, я не охоче беру “лосів”, або поперджаю про те, що будемо йти на вяліку.

1) Мене б така тема злякала... Одразу виникає думка, що хтось просто хоче мати запасне "ходяче" спорядження... ;)

2) От-от! Я ж про це й питаю! Чи ходили Ви з легкими людьми? Зі справді легкими. ~ 40кг? А може водили дітей? І які маєте враження?
Бо я от, раз за разом, повторюю, що ношу майже 1/5 власної маси. (спорядження+їжа+вода). І то важкувато... І не уявляю, як комусь буде нести ще більший %. Бо ж легше спорядження – малореальне. Воно, як я пригадую, в продажу – майже все стандартне, й розраховане на "стандартних" мандрівників...
_________________
Якщо туризм заважає роботі, то треба, обов'язково... покинути роботу :)
Зусебічне економічне і моральне обгрунтування для 2015-2016рр.:
https://m.facebook.com/groups/261683110599181?view=permalink&id=704267686340719&_rdr (див.коментарі)


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.03.2016
Посты: 100
Откуда: Столиця України



СообщениеПт апр 20, 2018 09:41 


Bobua писал(а):Мудро!
Але не зрозумів – яким чином вегани поможуть в голодні дні?

Веганикролики це не тільки цінне хутро а і 2-3 кг діетичного м'яса)).
_________________
金太郎


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11.07.2014
Посты: 233



СообщениеПт апр 20, 2018 12:04 


Чи ходили Ви з легкими людьми? Зі справді легкими. ~ 40кг? А може водили дітей? І які маєте враження?

Водив - нормальні.

Бо я от, раз за разом, повторюю, що ношу майже 1/5 власної маси. (спорядження+їжа+вода). І то важкувато... І не уявляю, як комусь буде нести ще більший %.

В цьому є логіка. Але я все одно вважаю, що цей чинник не настільки важливий. Як на мене важливіше паління (у людини, що палить можуть бути проблеми з дихалкою) і ще важливіший чинник – спосіб життя людини. Якщо дівчина цілий день сидить на роботі, а в вечорі сидить біля компа – для її організму буде дуже великий стрес пройти з рюкзаком навіть 5км.
Висновок: за 2-4 тижні перед походом почніть тренування на витривалість. Біг на 3-5км з прискореннями, біг по східцях, кардіо навантаження…

Воно, як я пригадую, в продажу – майже все стандартне, й розраховане на "стандартних" мандрівників...
Це вже давно не так. Західні виробники роблять спорядження для чоловіків і жінок різної тілобудови.


Зарегистрирован: 17.03.2011
Посты: 248



СообщениеПт апр 20, 2018 21:46 


Загалом – згоден.

Але оце:
Висновок: за 2-4 тижні перед походом почніть тренування на витривалість. Біг на 3-5км з прискореннями, біг по східцях, кардіо навантаження…

– то вже якийсь "зашквар"... :(

От, для мене, піші мандри в Карпатах – то, фактично, – заміна всіляким фітнесам, спортзалам, стадіонам...
Так, вдома трохи роблю перебіжок зранку (майже безлюдною дорогою). Але мало. Не більше аніж схочеться...
І, замість намотувати безглузді кола на стадіонах чи тягати дурне залізяччя, я більше люблю походити по лісові, чи повидиратись на гори. Тим більше – це не лише корисно, а ще й приємно. :)


Тому, краще вже вважати, що маса, сила (і т.д.) й дійсно – зовсім не має значення. А досить лише підбирати відповідний (простий) похід...
Зрештою – все зводиться до правильного чергування навантажень і відпочинку. Як і при сторічній роботі серця :)
_________________
Якщо туризм заважає роботі, то треба, обов'язково... покинути роботу :)
Зусебічне економічне і моральне обгрунтування для 2015-2016рр.:
https://m.facebook.com/groups/261683110599181?view=permalink&id=704267686340719&_rdr (див.коментарі)
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  1, 2, ВСЕ

Быстрый ответ
Имя пользователя:
Заголовок:
Сообщение:

Смайлики
|#smile805| |#smile807| |#smile806| |#smile24| |#smile706| |#smile709| |#smile710| |#smile714| |#smile715| |#smile718| |#smile722| |#smile725| |#smile726| |#smile728| |#smile729| |#smile735| |#smile737| |#smile739| |#smile748| |#smile766| |#smile746| |#smile749| |#smile772| |#smile773| |#smile615| |#smile614| |#smile612| |#smile606| |#smile603| |#smile602| |#smile792| |#smile785| |#smile784| |#smile780| |#smile778| |#smile701| |#smile703| |#smile716| |#smile740| |#smile752| |#smile757| |#smile761| |#smile764| |#smile765| |#smile770|
Ещё смайлики…
Добавить изображения
Advanced BBCode Box 3: Страница помощи   Жирный текст Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Верхний индекс Нижний индекс Горизонтальная линия Выравнивание по левому краю Выравнивание по центру Выравнивание по правому краю Маркированный список Нумерованный список Элемент списка
Код Цитата Спойлер Скрытие от гостей Вставить текст не касающийся темы (оффтоп) Ссылка на Web адрес Вставить Email адрес Вставка в сообщение ссылки на IMG изображение Вставить иконку Вставить слово поиска Вставить ссылку на BBvideo видео ABBC3_YOUTUBE_OLD Вставить Видео с Youtube
Цвет шрифта
Вопрос
Двадцать семь минус девять = ? (введите ответ цифрами):
Этот вопрос предназначен для предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами.
   

 Похожие темы   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
Потрібні контакти туриста
karmeljuk » Ср сен 12, 2012 09:16

в форуме Разные вопросы туризма

3

1728

Пн мар 11, 2013 23:26

karmeljuk Перейти к последнему сообщению



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

По любым общим вопросам работы сайта и форума пишите: info@eurotourist.club
Коммерческие вопросы (размещение рекламы, предложение услуг): reklama@eurotourist.club








При перепечатке или использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на http://eurotourist.club обязательна

  Copyright © 1998-2018 Eurotourist