Помощь | Правила | Поиск
Регистрация | Вход
Переключиться в мобильный режим



Начать новую тему Ответить на тему    

Главный модератор - Belka.
Модераторы: Sherlock, Екатерина, Жанна, Туранчокс

• Страница 1 из 1
Автор Сообщение


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.05.2005
Посты: 5530
Откуда: Местный моторизованный алконафт



СообщениеПт фев 13, 2009 21:43 


Уж сколько копий переломано в спорах о том, что делать/не делать, чтоб колени не болели....
Вот нарыл на байкерском форуме интересную статью: http://forum.velomania.ru/index.php?showtopic=35975&st=0
Актуально не только для байкеров: физиология у всех одна ;)
------------------------------------
_________________
ИМХО.
Истина- понятие индивидуальное.
"Вами управляет тот, кто вас злит"
© Лао-Цзы, основатель троллинга, VI в. до н.э.


Зарегистрирован: 27.02.2008
Посты: 773
Откуда: Крым



СообщениеПт фев 13, 2009 22:36 


Матвий, чтобы колени не болели надо их беречь! :oops:


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.05.2005
Посты: 5530
Откуда: Местный моторизованный алконафт



СообщениеСб фев 14, 2009 08:58 


ЭК писал(а):Матвий, чтобы колени не болели надо их беречь! :oops:

Макс, кто б говорил! :lol:
_________________
ИМХО.
Истина- понятие индивидуальное.
"Вами управляет тот, кто вас злит"
© Лао-Цзы, основатель троллинга, VI в. до н.э.


Зарегистрирован: 21.12.2008
Посты: 109
Откуда: Kiev



СообщениеСб фев 14, 2009 11:39 


ненадо путать болезнь с болями от высоких нагрузок
Артроз это болезнь[/b]


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.03.2007
Посты: 524
Откуда: Симферополь-на-Салгире



СообщениеВс фев 15, 2009 12:46 


baks10 писал(а):ненадо путать болезнь с болями от высоких нагрузок
Артроз это болезнь[/b]


Правильно ли я Вас понял, что боли от высоких нагрузок - явление чисто функциональное, которое никаким образом, особенно при систематическом повторении, не является проявлением начальных стадий артроза? Сдается мне, что в предлагаемой статье как раз и говорилось о "статической нагрузке, превышающая возможности сустава, и механической микротравматизации" (а все это болями как раз и сопровождается), как об одной из основных причин развития артроза.
_________________
"Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи..."
Ф.Г. Раневская


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27.04.2005
Посты: 4867
Откуда: Васильків-Київ



СообщениеВс фев 15, 2009 13:16 


Матвий, дуже корисний лінк, спасибі!
У мене болі (мінімальні, просто дискомфорт) від зовсім слабеньких
навантажень. З прочитаного зрозумів що хрящу потрібен рух, причому краще не "пішохідний", а помірний "велосипедний", а також масаж (самомасаж). Тільки тоді він буде отримувати потрібні йому білкові субстанції.
Треба відремонтувати вел :)
_________________
"Жить в навевающих ужас местах и в горных затворах – это внешний чод."


Зарегистрирован: 21.12.2008
Посты: 109
Откуда: Kiev



СообщениеВс фев 15, 2009 20:58 


у меня артрит суставов рук и артроз ступней были. Болезни с 17 лет.
Причины никто точно не скажет но в этот период нагрузок больших точно небыло.
Я не медик но из того что накопал и что помогло вылечить эти неизлечимые болезни я понях надо лутше кушать и вести праведный образ жизни.

Глубже нужно консультироваться с несколькими врачами. В статье написано про артроз.
В походе же коленки постоянно воспринимают нагрузки.


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04.05.2005
Посты: 5530
Откуда: Местный моторизованный алконафт



СообщениеВс фев 15, 2009 21:10 


baboshyn писал(а):Матвий, дуже корисний лінк, спасибі!
У мене болі (мінімальні, просто дискомфорт) від зовсім слабеньких
навантажень. З прочитаного зрозумів що хрящу потрібен рух, причому краще не "пішохідний", а помірний "велосипедний", а також масаж (самомасаж). Тільки тоді він буде отримувати потрібні йому білкові субстанції.
Треба відремонтувати вел :)

На здоровье! ;)
Вел чините, пригодится! :)
Только дорого нынче это: купил на свой новую цепь и звёзды, так поверьте, Ниву в мастерской дешевле чинят ((
_________________
ИМХО.
Истина- понятие индивидуальное.
"Вами управляет тот, кто вас злит"
© Лао-Цзы, основатель троллинга, VI в. до н.э.


Зарегистрирован: 28.12.2006
Посты: 172



СообщениеВт фев 17, 2009 01:08 


Коленям неплохо помогают эластичные наколенники. Из аптеки. Удивитесь, но на упаковке спортивные нагрузки тоже значатся.
Еще есть упражнение. Реально помогает.
Сидя на стуле, разгибаем одну ногу и вытягиваем вперед. Держать, сколько получается. Просто держать разогнутой. Потом другую. Сидит человек часто. Вспомнил - сделал. Если мне не изменяет память, упражнение от какого-то вело- профика.













СообщениеВс дек 18, 2016 14:18 


Боли в суствах могут быть связаны с заболеванием (артроз, артрит, тендинит...) или травмой (разрыв мениска, сухожилмя, связки, остеохондральное повреждение), а могут носить функциональный характер и лишь предраспологать к развитию заболевания либо вообще не иметь отдаленных последствий. Сложна для диагностики такая проблема, как хондромаляция (размягчение хряща и/или трещины в нем), которая достоверно видна даже на качественных МРТ процентах в 60-65% случаев, но мы часто вилим ее во время артроскопических операций по другому поводу. Такие изменения хряща обратимы, но трудно выявить. Поэтому хондропротекторы при повышенных нагрузках и/или проблемах с суставами рекомендуются, но не обязательно именно они должны исцелить сустав. Жто важное, но не основное средство в лечении. Этотпросто поддержка сустава, чтоб потом не было уже слишком поздно.
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  • Страница 1 из 1

Быстрый ответ
Имя пользователя:
Заголовок:
Сообщение:

Смайлики
|#smile805| |#smile807| |#smile806| |#smile24| |#smile706| |#smile709| |#smile710| |#smile714| |#smile715| |#smile718| |#smile722| |#smile725| |#smile726| |#smile728| |#smile729| |#smile735| |#smile737| |#smile739| |#smile748| |#smile766| |#smile746| |#smile749| |#smile772| |#smile773| |#smile615| |#smile614| |#smile612| |#smile606| |#smile603| |#smile602| |#smile792| |#smile785| |#smile784| |#smile780| |#smile778| |#smile701| |#smile703| |#smile716| |#smile740| |#smile752| |#smile757| |#smile761| |#smile764| |#smile765| |#smile770|
Ещё смайлики…
Добавить изображения
Advanced BBCode Box 3: Страница помощи   Жирный текст Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Верхний индекс Нижний индекс Горизонтальная линия Выравнивание по левому краю Выравнивание по центру Выравнивание по правому краю Маркированный список Нумерованный список Элемент списка
Код Цитата Спойлер Скрытие от гостей Вставить текст не касающийся темы (оффтоп) Ссылка на Web адрес Вставить Email адрес Вставка в сообщение ссылки на IMG изображение Вставить иконку Вставить слово поиска Вставить ссылку на BBvideo видео ABBC3_YOUTUBE_OLD Вставить Видео с Youtube
Цвет шрифта
Вопрос
Двадцать восемь минус девять = ? (введите ответ цифрами):
Этот вопрос предназначен для предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами.
   


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

По любым общим вопросам работы сайта и форума пишите: info@eurotourist.club
Коммерческие вопросы (размещение рекламы, предложение услуг): reklama@eurotourist.club








При перепечатке или использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на http://eurotourist.club обязательна

  Copyright © 1998-2018 Eurotourist