Помощь | Правила | Поиск
Регистрация | Вход
Переключиться в мобильный режим



Начать новую тему Ответить на тему    

Главный модератор - Вячеслав.
Модераторы: Sherlock, Жанна, Екатерина, ХАМмер, Туранчокс

1, 2, 3, ВСЕ
Автор Сообщение


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.03.2012
Посты: 720
Откуда: Кировоград



СообщениеПн авг 03, 2015 18:08 


Гость писал(а):Пейте дистиллированную (и очищенную обратным осмосом) воду смело, хоть годами, хоть десятилетиями.
Организм - это не 50 литровая бочка, где всё равномерно смешивается и потом сливается. Это -сложная саморегулирующаяся система. Почитайте таки про механизм транспорта ионов кальция/магния из кишечника в кровь. Организм просто так не отдает нужные микроэлементы, у почек есть такая функция, как реабсорбция компонентов крови, причем, в зависимости от содержания в крови тот же кальций может либо практически полностью возвращаться в кровь, либо интенсивно выводиться с мочой. Есть еще такая неприятная вещь как образующиеся в крови труднорастворимые соли аскорбиновой и щавелевой кислоты (оксалаты). Микрокристаллы оксалатов забивают почечные канальцы и способствуют образованию камней (80% почечных камней состоят именно из оксалатов), а удалению этих кристаллов из крови и почек способствует именно существенное потребление низкоминерализованной воды.

Не нужно путать теплое с мягким или надо добавлять где именно можно пить дистилят, скажем лежа на уютном диване.

В высокогорье разреженный и сухой воздух, человек теряет воду из организма с дыханием гораздо больше чем внизу, плюс физические нагрузки. Начните пить ЛЮБУЮ воду во время движения, получите массу удовольствий. Для начала футболку в виде бронежилета - с потом выйдет очень много солей, в результате возможны судороги мышц и непорядок с сердцем. А если пить талую воду, то процесс вымывания солей только ускорится. Добавиться кстати ещё чисто психологический фактор: вода вокруг вдруг закончилась, но отчетливо слышно, что под камнями журчит - милейшие ощущения. Я давно убедился, что правильно пить в горах гораздо более важно чем питаться.













СообщениеВт авг 04, 2015 01:09 


george123 писал(а):Не нужно путать теплое с мягким или надо добавлять где именно можно пить дистилят, скажем лежа на уютном диване.

В высокогорье разреженный и сухой воздух, человек теряет воду из организма с дыханием гораздо больше чем внизу, плюс физические нагрузки. Начните пить ЛЮБУЮ воду во время движения, получите массу удовольствий. Для начала футболку в виде бронежилета - с потом выйдет очень много солей, в результате возможны судороги мышц и непорядок с сердцем. А если пить талую воду, то процесс вымывания солей только ускорится. Добавиться кстати ещё чисто психологический фактор: вода вокруг вдруг закончилась, но отчетливо слышно, что под камнями журчит - милейшие ощущения. Я давно убедился, что правильно пить в горах гораздо более важно чем питаться.

Психология страшная вещь, может и не такое показаться.
Пью воду после обратного осмоса даже во время несколькочасовых физических нагрузок, никаких отрицательных эффектов никогда не было.
Может сказанное вами имеет смысл для людей которые многодневные марафоны бегут на одной воде?
А турист он даже не спортсмен на марафоне, туристу вообще все равно что пить, все равно будет полная компенсация едой.
Если у вас майка бронижилетом всего лишь при ходьбе, может вам как раз полезно чистую воду попить, да избавиться от лишних солей, а то это какой то ненормальный эффект для здорового организма.


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26.07.2009
Посты: 864
Откуда: откуда и все...



СообщениеВт авг 04, 2015 10:50 


Где-то читал, что неорганические минеральные соединения из воды напрямую не воспринимаются организмом, а только засоряют почки. Все минералы усваиваются организмом только через пищу растительного и животного происхождения.
Дистилированная вода может оказывать воздействие на организм как растворитель и вымывать из организма все, что может в такой воде раствориться.
_________________
Самые лучшие танцоры - евнухи.


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18.03.2012
Посты: 720
Откуда: Кировоград



СообщениеВт авг 04, 2015 18:25 


Гость писал(а):Психология страшная вещь, может и не такое показаться.
Пью воду после обратного осмоса даже во время несколькочасовых физических нагрузок, никаких отрицательных эффектов никогда не было.
Может сказанное вами имеет смысл для людей которые многодневные марафоны бегут на одной воде?
А турист он даже не спортсмен на марафоне, туристу вообще все равно что пить, все равно будет полная компенсация едой.
Если у вас майка бронижилетом всего лишь при ходьбе, может вам как раз полезно чистую воду попить, да избавиться от лишних солей, а то это какой то ненормальный эффект для здорового организма.

Знаете в чем разница знаний из интернетов и личного опыта? Второе менее опасно. Может мы не понимаем друг друга? Я говорю о многодневной и многочасовой физической нагрузке в виде тридцати килограммового рюкзака на высотах от 2 000 до 4 500 метров. Опыт многих десятилетий горновосходителей говорит о: - "избегать беспорядочного питья!" - это было уже в лекциях по медицине при начальной подготовке для альпарей, спеликов и горных туристов. Там же говорилось о талой воде, она кроме нулевой минерализации ещё имеет неправильную молекулярную структуру (см. диполь). Может теперь спортивная медицина скакнула на какой-то другой уровень, хотя это весьма сомнительно, просто не стало таких лекций и такой подготовки, а знания почерпнутые в инетах, на 90% мягко говоря неправильные.

Ещё раз подчеркну - я говорю о конкретных высокогорных условиях, а не об абстрактном туристе который "даже не спортсмен на марафоне". МБ в тренажерке это и прокатывает. Не знаю. Не бываю. Хотя и это сомнительно - там сейчас пропихивают всякое спец питьё за тонны нефти.













СообщениеСр авг 05, 2015 21:40 


george123 писал(а):Может мы не понимаем друг друга? Я говорю о многодневной и многочасовой физической нагрузке в виде тридцати килограммового рюкзака на высотах от 2 000 до 4 500 метров.

Скорей всего мы о разных вещах. В начале темы не было узконаправленного вопроса про высоты 4500 метров, потому я говорю о стандартных условиях в которых находится турист. В ваших условиях я не был, и не буду спорить, хотя интуитивно не вижу особой разницы. Но повторюсь, не буду спорить о тех ситуация в которых не был, возможно на ваших 4500 какие то другие условия включаются.


Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22.01.2012
Посты: 930
Откуда: Кременчуг



СообщениеЧт авг 20, 2015 15:13 


george123 писал(а):...Я говорю о многодневной и многочасовой физической нагрузке в виде тридцати килограммового рюкзака...

У каждого организм в любом случае индивидуальный.
Я например с тридцати килограммовым рюкзаком сконаю на уровне моря в первый день независимо от количества выпитой воды вприкуску с солями и минералами |#smile765|


Зарегистрирован: 05.05.2011
Посты: 38



СообщениеПт авг 21, 2015 11:24 


Морская соль.
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  1, 2, 3, ВСЕ

Быстрый ответ
Имя пользователя:
Заголовок:
Сообщение:

Смайлики
|#smile805| |#smile807| |#smile806| |#smile24| |#smile706| |#smile709| |#smile710| |#smile714| |#smile715| |#smile718| |#smile722| |#smile725| |#smile726| |#smile728| |#smile729| |#smile735| |#smile737| |#smile739| |#smile748| |#smile766| |#smile746| |#smile749| |#smile772| |#smile773| |#smile615| |#smile614| |#smile612| |#smile606| |#smile603| |#smile602| |#smile792| |#smile785| |#smile784| |#smile780| |#smile778| |#smile701| |#smile703| |#smile716| |#smile740| |#smile752| |#smile757| |#smile761| |#smile764| |#smile765| |#smile770|
Ещё смайлики…
Добавить изображения
Advanced BBCode Box 3: Страница помощи   Жирный текст Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Верхний индекс Нижний индекс Горизонтальная линия Выравнивание по левому краю Выравнивание по центру Выравнивание по правому краю Маркированный список Нумерованный список Элемент списка
Код Цитата Спойлер Скрытие от гостей Вставить текст не касающийся темы (оффтоп) Ссылка на Web адрес Вставить Email адрес Вставка в сообщение ссылки на IMG изображение Вставить иконку Вставить слово поиска Вставить ссылку на BBvideo видео ABBC3_YOUTUBE_OLD Вставить Видео с Youtube
Цвет шрифта
Вопрос
Двадцать семь минус восемь = ? (введите ответ цифрами):
Этот вопрос предназначен для предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами.
   

 Похожие темы   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
Де ви берете воду в поході?
Сергій 1988 » Сб июл 09, 2011 16:45 1, 2, 3, ВСЕ

в форуме Питание в походе

37

3161

Ср июн 29, 2016 10:06

Igor_St Перейти к последнему сообщению

Где можно переночевать 2 ночи в Вилково?
GI_Jane » Вт апр 22, 2008 13:44

в форуме Разные вопросы туризма

2

1815

Вт апр 22, 2008 20:04

Гость Перейти к последнему сообщению

Выживание в природе,что можно есть,а кого есть не стоит.
Dr.z.L.O. » Вт мар 15, 2011 14:20 1 ... 8, 9, 10, ВСЕ

в форуме Питание в походе

140

25634

Ср апр 26, 2017 12:10

askar-alp™ Перейти к последнему сообщению



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

По любым общим вопросам работы сайта и форума пишите: info@eurotourist.club
Коммерческие вопросы (размещение рекламы, предложение услуг): reklama@eurotourist.club








При перепечатке или использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на http://eurotourist.club обязательна

  Copyright © 1998-2017 Eurotourist