[quote="Losth"][quote="shpion"]Саме важче йдуть плоскі тверді, котрих найбільше)[/quote]
проковтнув всі практично за раз, головне запивати![/quote]
Запивати - не потрібно! |#smile715| Бо не зможеш по горбах бігати |#smile603|

[quote="Shubin"]Может кому пригодится. Сакская грязь. Там же грязь залива Сиваш.
http://oazistd.com.ua/Teplo-gryazelechenie/grjaz_lechebnaja/sakskaya/
http://oazistd.com.ua/Teplo-gryazelechenie/grjaz_lechebnaja/sivash/[/quote]
Хто користувався цими грязями.Варто їх замовляти?

не парься, смело заказывай ведёрко за 240 гр(нужно уточнять по телефонам) сакскую грязь, она по оценкам найлучшая, сложно сказать насколько там в ведре именно сакская грязь, но с канализации точно не начерпали и потому полюбому там грязи из того района как минимум...1,7 кг - хватит на несколько курсов, писал дозировки , читайте...

В книзі Євдокименко Є згадка про кріотерапію-лікування холодом. Хтось це використовує для колін?

[quote="sboly"]В книзі Євдокименко Є згадка про кріотерапію-лікування холодом. Хтось це використовує для колін?[/quote]
Кріотерапія застосовується для всього тіла,організма,а не для окремих ділянок тіла.Тим більше мова іде про суглоби.

Всі ці терапіїї, грязі, в більшості своїй працюють на ефекті плацебо, як на мене.

[quote="Shelax71"]Кріотерапія застосовується для всього тіла,організма,а не для окремих ділянок тіла.Тим більше мова іде про суглоби.[/quote]
Лікар Євдокименко вважає що кріотерапія найраща фізіотерапевтична процедура для хворих колін

[quote="sboly"][quote="Shelax71"]Кріотерапія застосовується для всього тіла,організма,а не для окремих ділянок тіла.Тим більше мова іде про суглоби.[/quote]
Лікар Євдокименко вважає що кріотерапія найраща фізіотерапевтична процедура для хворих колін[/quote]
дуже дуже цікаві думки від якогось лікаря(нехай дуже відомого у світі але він НЕ МІЙ особистий знайомий), але у цій темі, [b]АКЦЕНТ виставлений на ОСОБИСТИЙ ДОСВІД У ЛІКУВАННІ СУГЛОБІВ[/b], бо ми одне одного більш менш знаємо і у хоч і дозованій але якійсь КОНКРЕТНІЙ МІРІ - довіряємо, та й за "базар" тут потрібно буде відповідати як що набрехав або перебільшив...особисто я відповідаю за кожне слово сказане мною у цій темі, ні грамма не перебільшую(бо є за мною такий грішок, я ж у колишньому - рибак), все від ньюанса до ньюанса, від результата до результата...тому такі собі вирази " лікар такий то вважає" - пуста балаканина, бо ще раз хочу нагадати: НАШ ДОСВІД - він РЕАЛЬНИЙ, ЖИВИЙ, його МОЖНА використовувати хоча б по тій причині, що він НЕ ЗАШКОДИТЬ(як мінімум) і ДОПОМОЖЕ (як максимум)...лікар Євдокименко і наші делітантськи спроби повторювати за ним , МОЖУТЬ НАМ ЗАШКОДИТИ, чому ? БО НЕ ОПИСАНИЙ У ПОДРОБИЦЯХ ДОСВІД - привід для негативних наслідків...
ВИБАЧТЕ за строгість але я цю лінію гну і буду гнути у цій темі неухильно...

шановне панство !
хочу нагадати що існує така от тема, і що я можу дещо підсумувати після всіх моїх лікувань пів року тому :
- ефект з*являється ПІСЛЯ серії сеансів аплікацій (грязі, езокерит - не має значення);
- термін дії ефекту - приблизно 6-8 місяців, потім знову проявляються різні больові(запальні) синдроми(процеси);
- отриманий ефект від саме ДОМАШНІХ ПРОЦЕДУР набагато виразніший ніж від серій процедур у полікліниках та лікарнях(санаторіях тощо);
отже, йдіт у аптеки, купуйте грязі-езокерити, дивіться тему і робіт то саме, і буде вам щастя...((не полінутесь перечитати тему ВСЮ ! ))...

Млін, треба дійсно щось робити, лише тридцятка, а одне коліно так болить на спусках, що волати хочеться.
Дякую за поради, буду пробувати.

Ладно, я вперше взнав де в мене коліна років так в 20. Боліло при сидінні на одному місці, аж вивертало. За два роки само пройшло. У 26 почало боліти на спусках, деколи так шо нунах. Також за пару років попустило без будь-яких лікувань-вправ етс. Зараз тьфу-тьфу-тьфу турбує досить рідко

Посони, є така хороба, СКС називається. І нікуди від неї не дінешся. |#smile737| (Витяг з мед. довідника: "СКС - старість, курва, старість") |#smile603| |#smile603| |#smile603|

Самолікування може бути шкідливим для здоровя. Я підтримую нар.медицину. Але перш ніж щось лікувати треба правильно поставити діагноз, здати аналізи. А не так як в армії одна таблетка(забув якого кольору) проти всіх болячок.

От добре, що тему оживили трохи) Для мене вона дуже актуальна, бо теж коліна не годяться, хоч я і не стара) Минулої осені проблеми стали занадто явними і пішла до лікаря (тут теж про це писала). Насправді нічого розумного я від нього не почула. Стандартне "перестань ходити в гори" і все. Тому робила все сама. Його курс лікування пропила (протизапальне, а потім терафлекс) і далі пішло реальне самолікування, але після кілометрів прочитаних матеріалів. Робила грязі (як тут описано) + близько 15 процедур голубої глини. Ефект дуже відчутний саме після глини. А ще купила собі наколінник із ребрами жорсткості і ношу його в поході постійно на хворішому коліні. На здоровіше покищо одягаю простий еластичний. На спусках допомагає дуже оте жорстке. Реально хороша річ, хоч і коштує немало. Зараз коліна наче не болять глобально, але восени буду повторювати оте все з глинами, грязями + спробую озокерит. А терафлекс втопку, не відчуваю я від нього нічого. Почула недавно про один цікавий комплекс, який використовують спортсмени для суглобів при нагрузках - буду тестити на собі, а потім писати всім) Ну і стараюсь по максимуму облегшити спорядження, з стандартного 15-16 кг перейшла на 11-12, навіть на 9-денний похід такий рюкзак був

[quote="promalpservise"]Самолікування може бути шкідливим для здоровя. Я підтримую нар.медицину. Але перш ніж щось лікувати треба правильно поставити діагноз, здати аналізи. А не так як в армії одна таблетка(забув якого кольору) проти всіх болячок.[/quote]
звичайно ! але більшість зх нас чітко знає що відбувається, а відбувається спочатку - артрит, потім - артроз, потім - дуб ілі бєрьоза...((( з позвоночником - знімки, до мануальщика з історією хвороби та знімками, він направляє додатково як що треба, діагноз - на підході, потім - лікеування, ми вже у цій темі БАГАТО ПІДНЯЛИ ПЛАСТІВ, треба тільки ПЕРЕЧИТАТИ ВСЮ, і знов повторюсь - буде вам щастя !...)))...