Смотря какие переходы. Если длинные и начало перехода в 7 утра а конец около 16-17 вечера, значит утром завтрак, желательно плотный, во время перехода- вода, иногда может одна конфетка, вечером сытный ужин. Заметил если становиться на обед и время уходит и после приема пищи как то не в охотку идти. Если начало перехода в около 9 утра а конец в 14-15, значит полноценный обед ( первое, второе), а ужин уже легенький (чай, хлеб, сыр, колбаса) можно мивины.
------------------------------------

После плотного обеда хочется спать, есть такая беда. Потому если день ходовой, то на обед чай с бутербродом самое то. Быстро и голод утоляет, до ужина хватит.

Обычно кипятим воду, пюре быстрого приготовления с охотничьими колбасками, чай с вафлями. Время на приготовление - вскипятить воды. Это как один из вариантов.