Помощь | Правила | Поиск
Регистрация | Вход
Переключиться в мобильный режим




Ответить
Имя пользователя:
Заголовок:
Текст сообщения:
Введите текст вашего сообщения. Длина сообщения в символах не более: 60000

Смайлики
|#smile805| |#smile807| |#smile806| |#smile24| |#smile706| |#smile709| |#smile710| |#smile714| |#smile715| |#smile718| |#smile722| |#smile725| |#smile726| |#smile728| |#smile729| |#smile735| |#smile737| |#smile739| |#smile748| |#smile766| |#smile746| |#smile749| |#smile772| |#smile773| |#smile615| |#smile614| |#smile612| |#smile606| |#smile603| |#smile602| |#smile792| |#smile785| |#smile784| |#smile780| |#smile778| |#smile701| |#smile703| |#smile716| |#smile740| |#smile752| |#smile757| |#smile761| |#smile764| |#smile765| |#smile770|
Ещё смайлики…
Добавить изображения
Advanced BBCode Box 3: Страница помощи   Жирный текст Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Верхний индекс Нижний индекс Горизонтальная линия Выравнивание по левому краю Выравнивание по центру Выравнивание по правому краю Маркированный список Нумерованный список Элемент списка
Код Цитата Спойлер Скрытие от гостей Вставить текст не касающийся темы (оффтоп) Ссылка на Web адрес Вставить Email адрес Вставка в сообщение ссылки на IMG изображение Вставить иконку Вставить слово поиска Вставить ссылку на BBvideo видео ABBC3_YOUTUBE_OLD Вставить Видео с Youtube
Цвет шрифта
Настройки:
BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ВЫКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Добавить изображения

Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки
Вопрос
Двадцать семь минус восемь = ? (введите ответ цифрами):
Этот вопрос предназначен для предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами.
   

Обзор темы - Болять коліна у походах ?
Автор Сообщение
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
доречі : пройшо вже три процедури, лікую правий плечевий суглоб, правий кульшовий, поперековий відділ хребта;
ВСІ три місця лікування ЗАМОВКЛИ і не дають си чути, це просто супер !...
Сообщение Добавлено: Ср окт 25, 2017 20:14
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
а якщо все це поєднати, то взагалі буде БІМБА)
Сообщение Добавлено: Ср окт 25, 2017 10:03
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
Losth писал(а):
Demas писал(а):анімалфлекс... був результат.

По собі скажу, що ефективність таблеток прямо пропорційна їх вартості (відносно уколів Алфлутоп, які по ~76 грн. ампула)
Флексу курс навесні був ~ 800 грн. (на місяць з гаком), повний курс 20 ампул ~ 1600 грн. (на 20 днів). Результат відчутний з уколами трошки швидше, що логічно

отже (а це ЦІКАВО !) ми вже можемо визначатись по БЮДЖЕТНОСТІ лікування суглобів:
аплікації - дешевий засіб лікування, доступний любому але у ЧАСІ - ВИТРАТНИЙ (на процедуру йде купа часу, не менше 2-х годин а стандартно - 3 годи у день);
на їн*єкції йде мінімум часу але вартість підвищується у порядки, отже вам і вашій фін-спроможності вирішувати що та як, але ШЛЯХИ ЛІКУВАННЯ вже ВИЗНАЧЕНІ+додаткові няшки у вигляді пластирювання та мазів;
Сообщение Добавлено: Ср окт 25, 2017 10:00
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
Demas писал(а):анімалфлекс... був результат.

По собі скажу, що ефективність таблеток прямо пропорційна їх вартості (відносно уколів Алфлутоп, які по ~76 грн. ампула)
Флексу курс навесні був ~ 800 грн. (на місяць з гаком), повний курс 20 ампул ~ 1600 грн. (на 20 днів). Результат відчутний з уколами трошки швидше, що логічно
Сообщение Добавлено: Вт окт 24, 2017 21:42
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
зауваження :
езокерит куплений вами у аптеці вже містить у собі якусь частину парафіну, але як що ви купили, на водяній бані розігріли озокерит, залили у форму(використовуючи, звичайно, целофанову прокладку з нетонкого целофану) а він застиг за 10-15 хв та ще й тріскається від нажиму на нього, ЗНАЙТЕ (!) що в вашому випадку вміст ПАРАФІНУ - ЗАМАЛИЙ і треба ДОДАТИ якусь певну кількість ПАРАФІНУ (я би радив це робити емпірічно ПОСТУПОВО підвищуючи вміст парафіну у суміші), вірною ознакою ДОСТАТНЬОСТІ буде те, що до необхідно-робочої температури аплікація буде вистигати НЕ ШВИДШЕ 20 хвилин, найоптимальніший час - 30 хв;
поясню чому : як що вистигання відбувається дуже швидко(10-20хв), ви будете гавити(промахуватись) і ваша аплікація у форму буде застигати на "бетон" і втрачати дуже швидко температуру а це не є гут, а от коли є діапазон часу, вам навряд чи вдасця промахати необхідну температуру і консистенцію аплікації, перевірено БАГАТОКРАТНО !
чому я це пишу ??, бо як раз зараз займаюсь змішуванням озокериту з парафіном, бо мною куплений (що писав раніше) вистигає за 10-15 хв з Т=35-40 гр Ц а це вже до дупи, бо треба Т=45-50 і щоб був цей діапазон СТІЙКИМ і ПРОЛОНГОВАНИМ, а це тільки коли вірно підібрав суміш;
Сообщение Добавлено: Вт окт 24, 2017 15:50
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
shpion писал(а):я пройшов оце курс з багном, не знаю чи допомогло чи ні, поки що по місту не болять, а як в горах покажуть себе - не знаю. Доречі, паралелльно ковтав хондропротектори, терафлекс. Но щось він мені якийсь підозрілий, таке враження, що толку від нього ніякого. Треба знову мабуть придбати анімалфлекс, від того був результат.

наголошую : ефект наступає з запізненням на 3-6 тижнів(як правило), але у деяких буває відразу після 5-7 процедур(розповідали), ефект пролонгований, це є добре, бо що швидко набувається, швидко і втрачається...
Сообщение Добавлено: Пн окт 23, 2017 21:00
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
shpion писал(а):... терафлекс... що толку від нього ніякого.... анімалфлекс... був результат.

А я ніколи дійсно не відчував їхньої дії, хоча лікарі кажуть, що це і неможливо. А от від режиму руху і якості харчування, сну - одразу відчувається.
Сообщение Добавлено: Пн окт 23, 2017 19:55
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
я пройшов оце курс з багном, не знаю чи допомогло чи ні, поки що по місту не болять, а як в горах покажуть себе - не знаю. Доречі, паралелльно ковтав хондропротектори, терафлекс. Но щось він мені якийсь підозрілий, таке враження, що толку від нього ніякого. Треба знову мабуть придбати анімалфлекс, від того був результат.
Сообщение Добавлено: Пн окт 23, 2017 17:33
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
Хех, цього року помітив цікаву тенденцію. Вдома чи на роботі мої ручки-ніжки слабшають, серденько видає неправильні ритми, суглобчики хрустять, ознаки хронічного бронхіту - покашлювання щоранку... Але уже вдруге (в травні Свидовець і щойно приїхав з Чорногори) на другий-третій день походу про суглоби і не згадую, серце як годинник, покашлювання практично не було... І це при тому, що жменька крупи з м'ясом на сніданок-вечерю і жменька горішків-сухофруктів на обід. Без всяких там страв як удома і всякого "смачненького". Правда кілометраж намагаюсь тримати близько 10км/день.
Що значить здорове повітря, режим руху і здорові думки! Диван робить нас каліками.

пс ще взимку придбав грязі все ніяк не доберусь.
Сообщение Добавлено: Пн окт 23, 2017 16:44
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
Даний "меседж" був як продовження "посту" Losth-та..))дійсно так |#smile806| ..помічаю погану тенденцію..що товариші-походники 30-35р. вже з купою"болячок",в тому числі суглобів..бо "гнали" раніше як лосі |#smile739| ..і в походах в тому числі..)))
Сообщение Добавлено: Вс окт 22, 2017 17:51
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
Kopan писал(а):Нічого з вище зазаначеного не пробував..лікувався як були проблеми виключно "фармакологією"(мазі)..Але суттєво допомогло тільки "радикальне" зниження ваги рюкзака..з 15-17кг. до 10-12кг.,а в кінці походу 8-9кг.
+поступові(без "стартового лося")навантаження в "процесі".
...і болі в суглобах-мязах просто не виникали..

це все добре і вірно, але з часом зміни у суглобах відбуваються незворотні і тоді нам-пацанам тре якось виживати з тим що Є, от для цього я і розтуляю тут писок, аби надію інші не втрачали, а ті що в них поки що все більш-менш, лікувались профілактично, наперед заощаджуючи капітал здоров*я суглобів...
Сообщение Добавлено: Вс окт 22, 2017 16:43
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
Нічого з вище зазаначеного не пробував..лікувався як були проблеми виключно "фармакологією"(мазі)..Але суттєво допомогло тільки "радикальне" зниження ваги рюкзака..з 15-17кг. до 10-12кг.,а в кінці походу 8-9кг.
+поступові(без "стартового лося")навантаження в "процесі".
...і болі в суглобах-мязах просто не виникали..
Сообщение Добавлено: Вс окт 22, 2017 13:07
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
така молоденька дівчинка і вже має проблеми з колінами. куди тільки лікарі дивляться? |#smile703| |#smile784|
Сообщение Добавлено: Вс окт 22, 2017 12:49
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
shpion писал(а):то що ж все таки краще, багно, глина чи озокерит?

Усе треба пробувати) Я з цього списку пробувала глину, то реально відчувалось. Ось хочу восени спробувати і інше. Але якщо є загострення, то спочатку треба пролікувати його, а вже потім тестувати оці всі процедури)
Сообщение Добавлено: Сб окт 21, 2017 15:02
  Заголовок сообщения:  Re: Болять коліна у походах ?   Цитата
shpion писал(а):то що ж все таки краще, багно, глина чи озокерит?

важко сказати тому що ефект від лікувань приблизно однаковий, але користуватись озокеритом - легше, простіше а ніж грязями, та й одною нагрітою до 45-50 гр формою озокериту можна зробити як мінімум ДВІ процедури а іноді і ТРИ, бо він не так швидко вистигає, тож наклавши наприклад аплікацію на коліна, за 30-40 хв ви знімаєте і накладаєте на якусь ще ділянку, плече, передплічча або під кульшовий суглоб ;
Сообщение Добавлено: Сб окт 21, 2017 14:39


Перейти:  

По любым общим вопросам работы сайта и форума пишите: info@eurotourist.club
Коммерческие вопросы (размещение рекламы, предложение услуг): reklama@eurotourist.club








При перепечатке или использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на http://eurotourist.club обязательна

  Copyright © 1998-2017 Eurotourist